20 lat

[...] gdzie również odnosił sukcesy w szkolnej drużynie której był notabene kapitanem. Kevin swoją przygodę ze sportami siłowymi rozpoczął bardzo wcześnie mając zaledwie 14 lat. Już w wieku 16 był najsilniejszym nastolatkiem w USA. To wydarzenie spowodowało ze Kevin trafił na okładkę magazynu Sports Illustrated. Swój pierwszy występ na [...]

[...] - mogę pić wodę mineralną (ale gazowaną) z wyciśniętym sokiem z cytryn ? Brakuje mi po prostu zimnego, prosto z lodówki, gazowanego i słodkiego napoju. Przed redukcją (3 lata temu) codziennie piłem po parę butelek fanty, czy innych tego typu napojów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/98d1649beaea4f6190f0b1c58fa5d42e.jpg [...]

Dzisiaj akurat wrzuciłem "nową" fotkę do profilu. To jako ciekawostkę pokażę coś starego, z młodzieńczych lat dla porównania ;) Waga 50 kg, 15 lat, śmierć Waga 120 kg, 20 lat, świniak xd Czyli + 70 kilo w 5 lat ;) Oczywiście nie wszystko jest zasługą siłowni, gdyż natura zrobiła swoje podczas okresu dojrzewania, ale śmiesznie wygląda [...]

[...] sie na odchudzanie? Duzo fastfoodow, smieciowego jedzenia? Opisz przytkladowy jadlospis. /pozdr //edit Jesli jadasz normalnie tak, jak podales w tym jadlospisie to kiepsko. Platki kukurydziane wywal, bigos jesli robisz sam, wiesz jakie mieso w nim jest to ok, ale Ty masz 2x za malo kcal w jadlospisie. Nie mozesz patrzec pod kontem 'tyle zjadlem i [...]

[...] nie podobają. Testowanie na ludziach jest spoko, o ile testujący to projektanci przeszkody i przejdą każdą ewentualność :-P. Paatik my nie znamy, Trójmiasto jest zbyt bogate na takie akcje, ja jeszcze z takiej dzielnicy że te 20 lat temu po komuniach trzeba było w piwnicy nocować ale teraz taki przepych że mi od 9 lat roweru nie ukradli %-).

najlepiej żeby instruktor był tępy i nie wykształcony :)) od 5 klasy szkoly podstawowej ćwiczył na siłowni, 20 lat stażu w wieku 32 lat, 20 cykli na metce i 52 cm w bicepsie, i żeby miał 32 cm obwódu głowy :) i przeczytanych 200 gazetek Flex; nigdy nie wiadomo co człowiek będzie robił w życiu, można założyć czysto teoretyczną sytuację że osobnik [...]

[...] wyjsciowe według tabeli podanej w artykule zakładając że napisał go fachowiec. Chce w ten sposób poćwiczyć do końca stycznia a potem przejść na FBW. Może jak byłbym 10 -20 lat młodszy to miałbym jakieś kompleksy ale mam swiadomość że trudno mi będzie dojśc do ćwiczenia takimi ciężarami jak TY czy Twoi rówieśnicy ( żałuję że wróciłem do ćwiczeń [...]

To co Szczypior bierze na rozgrzewkę to mi sprawiło problem jako maksymalny ciężar w treningu %-). I pisze, że jeszcze stary jest, he? Że niby kto stary ? Szczypior ? To co powie za 20 lat ;-D

"rozruchówka" - ciekawe określenie;-D Jurek to jak ma się 20 lat przerwy nie zostawiają żadnego (lub prawie) śladu:-)) W naszym wieku "rozruchówka" musi potrwać długo dłużej{{:-( Ale...ale nie aby nie popadać w pesymistyczne klimaty:-{ /SFD/2018/8/25/0fc21935fbe44cdfa532aefaba0214ca.jpg

No takiego chojaka to jeszcze nie wyhodowałem {{:-(, ale pracuję nad tym ;-) Jurek! Pracuj, pracuj:-)) Pierwsze 20 lat będzie decydujące;-D

[...] trening. Nogi trochę zesztywniałe ale dałem radę, zobaczymy co będzie jutro ;-) nie powiem - zazdroszczę, ja mam za daleko żeby nawet na weekend był sens jechać (chociaż 20 lat temu uważałem inaczej %-) ) W Wiśle nigdy nie jeździłem, w Szczyrku za to i Korbielowie kilka razy i korci mnie żeby sprawdzić co Słowacy w Szczyrku poprawili. Na [...]

A po co Ci ten MC ? ja go nie robie od 20 lat i żyję . W pewnym wieku trzeba stawiac na ilość powt. a tym samym na mniejsze ciężary :-) Impreza 23 kwietnia ( sobota ) VII MP w WW jest otwarta wpadnij to pogadamy :-D

[...] że żadnych zmian onkologicznych w obrębie trzustki nie stwierdzono :-D, nowotworu nie mam :-D, a wyrostek haczykowaty trzustki ma u mnie taką budowę. Odmłodniałem o 20 lat, wróciła radość życia. wróciłem do regularnych treningów 8-) :-D. Co prawda mam cukrzycę ale jestem na diecie mam leki i z tym da się normalnie żyć. Mam prowadzić [...]

[...] HTZ. Według mnie HCG powiększyło by mi jądra w stu procentach. Niestety jeśli chodzi o wszystkie "miary" to wiadomo, że młode pokolenie mierzy sobie to i owo i mając 20 lat mam jądra o centymetr mniejsze niż w trzeciej klasie gimnazjum to lekka paranoja dla mnie. Dodatkowo dochodzi stres czy w ogóle stanie mimo zasuplementowania się [...]

zkoro juz temat o czwiczeniach pod a6w to ja mam pytanie: czwicze od nie dawna MUAY THAI kiedys czwiczylem z przerwami w domu wiec nie naleze do zaawansowanych dlatego sie zwracam do waz chlopaki wiec tak!: chcem zaczasc chodzic na basen ale nie wiem w jakie dni czy w te co chodze na MT ??? i do tego jeszcze silownia !!!! choc mi sie wydaje ze [...]

witam !! powiem ze juz kiedys zaczolem a6w ale niestety przerwałem i byl to blad :( Moim celem jest zredukowanie tk. tluszczowej i wyrzezbienie czegos konkretnego. mam 20 lat 199 cm wzrostu i waze 93 kg ps zdjecie z wakacji 2004 - teraz tez tak wygladam (na zdjeciu troszke wciagnolem brzuch) pytanko do was czy beda widoczne efekty po a6w moze [...]

TO moze bedzie glupie pytanie: ale jest jakas roznica jak sierobi a6w w wieku 20 lat a 14 ? w ktorym wieku latwie sie miesnie po tym rozwijaja bo zastanawiam sie czy jest jakas roznica ? a czy plec robi tez jakies znaczenie ? sorki , moze uznacie to tza glupie pytanie ale dla mnie wazne aa noi jak ja mam lordoze ledzwowa to bedzie trudniewj [...]

Czlowieku wielostawy niszcza stawy jak sama nazwa wskazuje Tyle, że wielostawy nie nazywają się niszczostawy. Rob przysiady po 200-250 kg i za 20 lat zobaczymy w jakiej kondycji bedziesz mial kolana.A co do maszyn na koksie jest inaczej rozumiesz?bez soku na maszynach nie osiagniesz takiego wyrzutu hormonalnego maszyny sa dla osob ktore maja juz [...]

dzieki za zyczenia . Michał sporo przesadzil. chodzilo o to ze jakies 20 lat temu zaczela sie "moja przygoda z towarkiem " oby nikt nie zrozumial błednie ze przez 20 lat gosc jest na bombie ! Lukaszu Ty to juz mnie przegoniłeś, co za skromośc u Kolegi ?! Co do 'brania z głową " nie istnieje cos takiego. Kazdy kto sie decyduje na [...]

Historia Bjj sięga lat 20. i 30. naszego wieku. Ta zyskująca w obecnych czasach coraz większą popularność sztuka walki powstała na bazie technik starojapońskiego jiu-jitsu, zapasów i boksu. Zostały one zweryfikowane i rozwinięte przez członków rodziny Gracie, a zwłaszcza jej obecnego patriarchę Helio (10 dan) w oparciu o mecze Vale Tudo z [...]